我是一名程序员，熬夜已经成为了家常便饭。每天晚上，12点之前我都不会合眼。直到有一天，我的眼睛开始刺痛，像针扎一样难受。我知道这不是什么好兆头，但我还是拖延了几天，直到疼痛无法忍受才决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过视频连线见到了医生。医生问我最近的生活习惯，我如实告知了他。医生听后，建议我注意休息，并热敷一下眼睛。听到这里，我松了一口气，心想这应该不是什么大问题。

但随着对话的深入，我开始感到一丝不安。医生问我是否经常看屏幕或手机，我点头承认。医生告诉我，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，进而引发一系列问题。我开始后悔自己没有早点采取措施。

医生继续解释说，热敷可以缓解眼部不适，温度控制在40度左右，每次10分钟。听完这些，我心中一片茫然，完全不知道自己该怎么办。医生似乎看出了我的困惑，安慰我说可以根据自己的情况适当延长热敷时间。

我问医生是否需要用药，医生说可以用一些眼药水，如玻璃酸钠（也叫海露）或施图伦等。我问有没有副作用，医生说基本上没有什么大问题。听到这里，我稍微放心了一些。

但我还是不太确定，于是请求医生开具处方或用药建议。医生告诉我，目前没有国产的海露，但其他款的眼药水也可以用。听到这里，我有些失望，但还是决定试一试。

最后，医生提醒我，注意休息才是最重要的。他的话让我深思，我意识到自己不能再这样熬夜了。否则，我的健康可能会受到更大的威胁。

离开京东互联网医院后，我开始反思自己的生活方式。我决定改变自己的作息习惯，早点休息，多做眼部保健。虽然这次经历让我有些担忧，但也让我更加珍惜自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的眼睛和健康。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！