我一直认为自己是个健康的人，直到那天晚上我和妻子在一起时，突然发现自己射精无力。那种无助和沮丧的感觉，真的很难形容。我们都很尴尬，最后只能草草收场。从那以后，我开始担心自己的身体出了问题，甚至开始怀疑是不是我做错了什么事。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括是否有尿急、尿痛、尿频、尿不尽、尿滴白及排尿不畅等症状。我告诉他没有这些症状。然后他问我一般几天同房一次，是否有固定的性伴侣。我说大概一星期三次左右，妻子是我的唯一伴侣。医生听完后，告诉我这可能与我性生活频率过高有关，建议我每周减少到两次试试。

我问他西地那非能不能改善我的情况，医生解释说这个药主要是用来改善阴茎的供血，延长勃起的时间和提高勃起的硬度，但并不是针对射精无力的问题。他还提到了一些行为方法指导和性感集中训练疗法，例如在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或者用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。他说如果坚持治疗3～6个月，应该可以获得持久稳定的疗效。

我问医生是否需要药物治疗，他说不用，建议我放低性交频率就可以了。他还说每周1-2次应该是比较合适的频率。最后，他鼓励我说慢慢就会好起来的。

我真的很感激医生的建议和指导。通过这次咨询，我不仅了解了自己的问题，也学到了很多关于性健康的知识。现在我已经开始调整自己的生活习惯，希望能够早日恢复正常。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。