我记得那天晚上，照镜子时发现肩膀上冒出了一些白头，虽然不疼，但看着就让人心烦。第二天一早，我就来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。

医生很友善，仔细询问了我的症状后，告诉我这可能是毛囊炎。听到这个词，我不禁有些紧张，毕竟我对皮肤病了解不多。医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，这种病很常见，治疗起来也不是很难。”

他给了我一些建议：首先要保证充足的睡眠，不能熬夜；其次要少吃甜食和辛辣刺激的食物；最后是使用药膏，白天用夫西地酸乳膏，晚上用过氧苯甲酰凝胶，并配合吃米诺环素两到四周。听完这些，我松了一口气，感觉自己有救了。

我问医生：“那我平时喝的酸奶可以吗？”医生说：“无糖的可以，但含糖的容易长。”我想起自己最近喝酸奶比较多，难怪肩膀上会冒白头。医生还提醒我，脸上的痘痘也可以用药膏治疗，高糖高脂的食物容易让痘痘反复出现。

我请求医生帮我开点药，医生解释说他正在申请多点执业资质备案，目前还在审批中，无法开具电子处方。但他告诉我可以自行购买药品，并详细说明了如何使用米诺环素：每天两次，每次一粒，饭后吃就行，不需要等半小时。

离开京东互联网医院后，我按照医生的建议开始治疗。每天早晚各一次吃药，白天用夫西地酸乳膏，晚上用过氧苯甲酰凝胶。同时，我也开始注意饮食，少吃甜食和辛辣刺激的食物，多喝无糖酸奶。经过两周的治疗，我的肩膀上的白头明显减少了，脸上的痘痘也好了很多。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助。