我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我刚刚测量了自己的血糖，结果显示它比正常值高出很多。我知道这意味着什么——我的糖尿病又开始发作了。

我坐在床边，手里拿着那根小小的血糖仪，心中充满了焦虑和恐惧。作为一个糖尿病患者，我已经习惯了每天早上测量血糖的例行公事。但是，这次的结果却让我感到异常不安。

我开始回想起过去的日子，想知道自己是不是做错了什么。是不是因为最近的饮食不规律？还是因为缺乏运动？我不停地自责，直到我突然想起了一个问题：我可以喝蛋白粉吗？

这个问题一直困扰着我。作为一个健身爱好者，我经常会在锻炼后喝一杯蛋白粉来帮助肌肉恢复。但是，考虑到我的糖尿病情况，我开始担心蛋白粉中是否含有过多的糖分，会不会使我的血糖水平进一步升高。

于是，我决定寻求专业的医疗建议。我打开了京东互联网医院的应用程序，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。

我向医生描述了我的情况，包括我的血糖水平和对蛋白粉的疑虑。医生听完后，安慰我说：“你的血糖虽然高了一点，但还在可控范围内。至于蛋白粉，实际上大多数蛋白粉都含有很少的糖分，甚至有些是专门为糖尿病患者设计的。”

我松了一口气，心中的石头终于落了地。医生还建议我在喝蛋白粉时，尽量选择低糖或无糖的产品，并且在服用前先咨询医生或营养师的意见。

我感激医生的建议，并决定从那天起更加注意自己的饮食和运动习惯。同时，我也开始关注更多关于糖尿病管理的知识，希望能够更好地控制自己的病情。

在这个过程中，我深深地体会到了健康的重要性。我们每个人都应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了便捷的医疗资源，让我在家中就能得到专业的医疗建议。它真的是性价比最高的选择！”