我从小就胖，家人总说我是“福相”，可我知道这不是什么好事。随着年龄的增长，我的体重也在不断攀升，115公斤的我已经不再是那个可爱的胖娃，而是一个被肥胖困扰的成年人。每天早上醒来，我都能感受到身体的沉重，仿佛一夜之间又多了几斤肉。

我尝试过各种减肥方法，吃过舒尔佳，做过无数次的运动，但效果总是微乎其微。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个全职医生的咨询服务，决定试一试。

医生很友善，问我有没有什么医学问题需要咨询。我告诉他我的体重问题，他让我提供身高体重数据。经过计算，我的体脂指数达到了35.49，属于肥胖范围。医生问我是否服用过减肥药物，我说我吃过一段时间的舒尔佳，但没什么效果。医生建议我如果减肥药物不管用的话，可能需要考虑减肥手术。

我感到一阵恐慌，手术？这不是我想要的结果。医生安慰我说，手术并不是唯一的选择，我们可以先从饮食和运动入手。他给我列了一份详细的饮食计划，包括保持低盐低脂饮食，少喝碳酸饮料和果汁，多喝水和具有降脂减肥效果的茶。同时，他也建议我每天至少进行30分钟的有氧运动，如慢跑、游泳或瑜伽。

我决定认真执行医生的建议，开始了我的减肥之旅。每天早晨，我都会测量体重和腰围，并做好记录。虽然一开始很难坚持，但我知道这是为了我的健康。渐渐地，我发现自己的体重开始下降，虽然速度不快，但我能感受到身体的变化。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会想放弃，觉得自己永远也瘦不下来。但每当我想起医生的话，想起我为什么要减肥，我就会重新振作起来。现在，我已经成功减掉了20多斤的体重，虽然还有很长的路要走，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会达到我的目标。

如果你也在为肥胖而苦恼，不妨试试京东互联网医院的咨询服务。有时候，我们只需要一个专业的建议，就能改变我们的生活。