当前位置:首页>
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。可谁知,一个不经意的滑倒,我的世界就被打破了。腓骨远端骨折,四个月的康复期,漫长而煎熬。
在康复训练中,医生总是强调热敷和冷敷的重要性。起初,我并不理解为什么要这样做。直到那天,我在京东互联网医院上与一位医生进行了深入的交流,才真正明白其中的奥秘。
“热敷是为了活血化瘀,”医生解释道,“而冷敷则是为了消肿。”我有些困惑,为什么要先热敷再冷敷?医生耐心地告诉我,这样做可以促进血液循环,减少组织水肿,利于康复。
我回想起自己在康复训练中的经历,确实如此。每次热敷后,我的脚部会有种温暖的感觉,仿佛血液在加速流动。随后进行的冷敷,则能有效地缓解因锻炼引起的肿胀和疼痛。
然而,我的疑问并未结束。四个月过去了,我的脚部肌肉已经出现了一定程度的萎缩。医生告诉我,这是正常现象,通过适当的锻炼和康复训练,肌肉可以逐渐恢复。
我开始认真执行医生的建议,坚持每天的康复训练。虽然过程中有过挫折和困惑,但我始终相信,只要坚持下去,总会有好的结果。
现在,我的脚部已经基本恢复正常。回想起这段经历,我深深感激医生的指导和帮助。同时,也意识到健康的重要性。我们应该珍惜每一天,关注自己的身体,及时就医,不让小病变成大病。
如果你也遇到了类似的问题,或者有其他健康疑问,欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生团队,随时为你解答疑惑,提供最优质的医疗服务。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅