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我总是自嘲说自己是“吃货”,因为无论我怎么吃,体重就是不见长。每次看到朋友们在社交媒体上晒着自己丰满的身材,我都会暗自羡慕。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。
在与医生的对话中,我详细描述了自己的情况。医生问了我的身高体重,计算出我的BMI是18,属于偏瘦的范围。接着,医生询问了我的食欲和睡眠情况。我告诉他,我的食欲正常,但深睡眠较少。医生又问我运动量多不多,我坦白说平时很少运动。
医生建议我可以尝试补充肠内营养制剂,增加能量摄入。他还提醒我,我的目的是增加体重,而不是增肌,所以不需要使用蛋白粉。医生推荐了一种营养制剂,并告诉我一天三到四次,每次三到四十克即可。
我感到有些困惑,因为我之前买过一款增重粉,里面写着可以增重。医生解释说,那可能是误导消费者的广告,真正的增重需要科学的方法和合理的营养摄入。
在结束咨询后,我开始按照医生的建议进行调理。每天早上、中午、晚上和睡前,我都会喝一杯营养制剂。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量多吃一些高热量的食物。
几周后,我再次测量了自己的体重,发现已经增加了两公斤。虽然还没有达到理想的体重,但我已经感受到了变化。我的精神状态也好了很多,不再因为体重问题而焦虑。
这次经历让我明白,健康问题不能忽视,需要及时寻求专业的医疗帮助。同时,也要有耐心和恒心,不能期望一蹴而就。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎分享你的经验和建议。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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