我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，温暖而明亮。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我最近发现自己的阴道乳酸杆菌数量少得可怜，甚至接近于无。这种情况让我感到非常不安和困扰。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业和友好的医生。她听完我的描述后，建议我使用乳酸菌凝胶来调理阴道环境。我问她是否有副作用，她告诉我，虽然每个人的体质不同，但通常来说，乳酸菌凝胶是安全的，并且可以有效地帮助恢复阴道的自然平衡。

我按照医生的建议开始使用乳酸菌凝胶。起初，我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到一些积极的变化。我的阴道不再那么干燥和不适，甚至在性生活中也变得更加舒适和愉悦。然而，医生也提醒我，虽然乳酸菌凝胶可以帮助改善症状，但阴道环境的平衡是一个长期的过程，需要耐心和恒心。

在使用乳酸菌凝胶的同时，我也开始关注自己的生活习惯和饮食。医生建议我多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶和发酵食品，并尽量避免使用含有刺激性成分的洗液和卫生巾。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

经过一个疗程的治疗，我的阴道环境逐渐恢复了正常。虽然医生说这种情况可能会复发，但我已经学到了如何预防和处理它。现在，我不再感到焦虑和困扰，而是充满了信心和希望。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，帮助我走出了阴道问题的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！