我从十几岁就开始和胃炎打交道，时至今日，胃部不适已经成为我生活中的一部分。每当我试图吃点东西，总是会有种莫名的饱腹感，仿佛胃里装不下任何食物。这种感觉让我非常困扰，尤其是在面对美食时，总是只能望而却步。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我有没有忌口，我摇了摇头，表示并没有特别的饮食限制。医生又问我是否有用药，同样是没有。听完我的描述，医生建议我尝试一些药物治疗，并给出了详细的用药方案：泮托拉唑早餐前半小时1粒，1天1次；胃苏颗粒餐后1小时服用1袋，1天3次；吗丁啉饭前半小时服用1片，1天3次。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活建议。他告诉我要保持清淡易消化的饮食习惯，避免生冷辛辣刺激的食物和饮酒熬夜。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是葡萄、草莓、苹果、香蕉和芒果等水果，以及小米南瓜粥和山药粥等粥类食品。每次进餐不宜过饱，5分就行。这些看似简单的建议，却对我的日常生活产生了深远的影响。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行生活调整。每天早上，我会在吃早餐前半小时服用泮托拉唑；餐后1小时，我会服用胃苏颗粒；饭前半小时，我会服用吗丁啉。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持清淡易消化的饮食习惯。

随着时间的推移，我的胃部不适逐渐减轻，饱腹感也变得不那么明显了。我开始能够享受美食的乐趣，而不再被胃部不适所困扰。这个过程中，我深深地体会到了医生的专业和关心，也感激京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试医生给出的建议，或者去京东互联网医院寻求帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！