怀孕三个月，我的世界被一阵突如其来的右侧屁股疼痛所打破。起初，我以为只是因为长时间坐着或站着引起的不适，然而随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。

我记得那天晚上，疼痛让我彻夜难眠。我翻来覆去，试图找到一个舒适的姿势，但无论如何都无法摆脱那股钻心的疼痛。第二天早上，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括疼痛的位置、持续时间以及是否有任何外伤史。医生非常耐心地听完了我的描述，并提出了一些问题来进一步了解我的情况。他的专业知识和关切让我感到安心。

医生建议我尝试一些简单的自我护理方法，例如让家人帮忙揉一揉疼痛的部位，或者使用暖水袋进行热敷。他还提醒我，如果疼痛没有改善，应该及时就医，去骨科进行更专业的检查和治疗。

我按照医生的建议进行了自我护理，发现热敷确实能够缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的日常生活习惯，避免长时间坐着或站着，多做一些适合孕妇的轻度运动。

在这个过程中，我深刻体会到作为一名孕妇的不易。每一个小小的不适都可能引发一系列的担忧和焦虑。但是，通过与医生的交流和自我护理，我逐渐找回了生活的平衡和安心。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验和建议，互相支持和鼓励。毕竟，健康没有小事，我们都需要时刻关注和呵护自己的身体。