我总是觉得自己的小腿有些不对劲。每当我站立或坐着一段时间后，小腿就会变得红红的，像小虫子爬在皮肤上一样。这种感觉让我很不舒服，尤其是在夏天，穿短裤或短裙时，总是担心别人会注意到我的小腿。

我开始怀疑自己是否患上了静脉曲张。听说这是一种常见的疾病，特别是在长时间站立或坐着的人群中。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我向他描述了我的症状，并发送了一张小腿的照片。医生很快就回复了我，告诉我这可能是浅表毛细血管扩张引起的，而不是静脉曲张。这种情况通常是由于下肢静脉回流不良所致。

我感到一丝安慰，但同时也很担心。因为我知道这种情况可能会遗传，我妈妈也有类似的症状。医生确认了我的猜测，并询问我是否有酸胀沉、脚踝色素沉着等其他症状。我承认有时会感到脚底发麻和小腿酸痛，尤其是在长时间站立或坐着后。

医生建议我注意下肢保暖，避免过久站立和久坐，平躺休息时尽量抬高下肢以促进血液回流。他还推荐我穿戴治疗型弹力袜，也就是抗血栓压力梯度带，以帮助改善血液循环。最后，他提醒我如果症状加重，可以口服药物来缓解不适。

我对医生的建议表示感谢，并决定采取他的建议来改善我的症状。虽然这并不是什么大问题，但我意识到健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是一个方便快捷的选择，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。

现在，每当我看到自己的小腿时，虽然仍然有些不舒服，但我知道我正在采取正确的步骤来改善我的健康状况。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体，及时寻求专业的医疗建议和帮助。