我坐在电脑前，手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着“京东互联网医院”的页面，我的心跳加速，仿佛每一次心跳都在提醒我：我可能有抑郁症，怎么办？

我回忆起近两周的生活，失眠、情绪低落、兴趣减退、思维迟缓……这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我。尤其是当我心情低落时，手抖得厉害，甚至有过自残的念头。每当我试图与朋友们开玩笑时，总是感觉力不从心，仿佛有一堵无形的墙将我与外界隔绝开来。

我深吸一口气，决定向医生寻求帮助。点击“在线咨询”，我等待着医生的回应。几分钟后，医生出现在屏幕上，面带关切的表情问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我犹豫了一下，终于还是说出了自己的担忧：“就是我想咨询一下心理的一些问题。”医生耐心地听我描述了症状，并询问了是否有轻生自残的念头。我坦白地告诉他：“我用刀划过手两只都有过有一次差点划到大动脉。”

医生沉默了一会儿，然后说：“你这要去医院看呢。”我有些抗拒，觉得自己还年轻，不可能有抑郁症。医生劝我去做一些关于抑郁的量表，或者跟父母沟通一下。然而，我担心父母会因此增加压力，毕竟我马上中考了，压力本来就很大。

我试着自己调节一下，希望只是暂时的压力作用。医生也表示理解，但仍然建议我去医院看一下。我们结束了对话，我感谢医生的建议，心中却依然充满了疑惑和不安。

我开始思考，为什么我会有这样的症状？是因为学习压力太大，还是因为其他原因？我决定去网上做一些关于抑郁的量表，希望能找到答案。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尝试通过运动、阅读等方式来缓解压力。

在这个过程中，我意识到，抑郁症并不是一件可怕的事情，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能走出困境。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。