我从来没有想过，一个小小的黑斑会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，悄悄地出现在我的脚上，开始时只是一个小小的点，但随着时间的推移，它变大了，变长了，甚至开始向周围扩散。我不知道这是什么，也不知道它会带来什么后果。

我记得那天晚上，我在洗澡时无意中发现了这个黑斑。起初，我并没有太在意，毕竟我身上有很多痣。但是，当我第二天再次看到它时，我发现它已经变大了。这时，恐惧开始在我心中滋生。我开始担心它可能是某种皮肤癌，或者其他可怕的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我一些问题，并要求我发送一张照片。虽然我知道这可能只是一个普通的黑痣，但我还是无法控制自己的担忧。医生看了照片后，建议我去医院皮肤科做进一步检查。他说，虽然大多数黑痣都是良性的，但如果它在短时间内迅速变大，就需要引起注意。

我听从了医生的建议，第二天就去了医院。医生仔细检查了我的脚，并告诉我这个黑斑可能是黑色素瘤。听到这个词，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，虽然黑色素瘤是一种严重的皮肤癌，但如果早期发现并治疗，治愈率还是很高的。他建议我进行活检，以确定这个黑斑的性质。

在等待活检结果的那几天里，我度日如年。每一天都像是一年那么长。我开始反思自己的生活方式，想着是否有什么不良习惯导致了这个黑斑的出现。同时，我也开始关注自己的身体，注意每一个小变化，生怕自己忽略了什么重要的信号。

最终，活检结果出来了，幸运的是，这个黑斑并不是黑色素瘤，而是一个良性的黑痣。听到这个消息，我如释重负，感谢医生和京东互联网医院的帮助。虽然这次经历让我非常紧张和焦虑，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视定期体检和自我检查的重要性。

现在回想起来，我意识到，健康没有小事。每一个小小的变化都可能是身体在向我们发出警告。所以，我们应该时刻关注自己的身体，及时就医，不要等到问题变得严重才去处理。同时，我也想提醒大家，如果有任何健康问题，可以随时去京东互联网医院咨询专业的医生，他们会给你最专业的建议和帮助。