我从未想过，自己的舌头会成为我最大的烦恼。去年十月，我的舌头开始出现了明显的齿痕，伴随着一系列的不适症状：大便稀溏、尿频、容易犯困……我开始担心，甚至恐慌。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。

我记得那天，阳光透过窗户，照在我脸上，温暖而安静。我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的页面，心中充满了期待和不安。医生很快就接入了我的咨询，开始了我们的对话。

“请您把舌头伸出，尽量暴露舌根，近距离能拍到全部的舌苔，自然光线，不要灯光照射，逆光，美颜情况，近距离清晰的照片最少2张，谢谢。”医生的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我照做了，拍下了两张照片，上传给医生。

“好的，那我这边再详细询问您一些症状表现，以便帮您初步考虑可能会有什么原因。”医生继续问道。我一一回答，心中不免有些紧张。医生问我是否经常怕冷、四肢冰凉、神疲乏力、腰膝酸软、大便稀溏、尿频、小便量多、起夜次数频繁等情况。我告诉他，除了大便稀溏和尿频外，其他症状都没有太明显的表现。

医生分析说：“齿痕舌阳气虚，痰湿重，正常人都有可能，只要疾病有好转，不用去纠结舌体的改变。”他的话让我稍微放心了一些，但我仍然不确定，是否能恢复到正常的状态。

我问医生，是否需要继续服用之前的药物，医生建议我可以继续服用1-3个月，观察病情的变化。我心中一片茫然，自己买的药心里没底，所以咨询一下医生，希望能得到更专业的建议。

医生再次强调，吃药只能改善症状，舌体本身的改变是不可能的。最多，舌苔会有改变。他的话让我有些失望，但也让我明白，治疗是一个漫长的过程，需要耐心和恒心。

我想起了之前看过的一篇文章，讲述了一个和我类似的人，他也曾经因为舌头的齿痕而苦恼不已。后来，他通过中医调理，逐渐恢复了健康。我开始思考，是否也可以尝试中医的方法来治疗自己的病情。

在和医生的对话中，我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我决定，继续服用医生建议的药物，并尝试中医的调理方法。希望有一天，我的舌头能恢复到正常的状态，我的生活也能回到从前的轨道上来。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，如何处理的呢？