我坐在电脑前，手指轻敲着键盘，心中却充满了焦虑。最近，我开始尝试使用清肠器来缓解便秘问题，但每次都感觉效果不佳。今天，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和一行文字。我深吸一口气，开始描述我的情况：“我使用清肠器按说明分三次注入完1000毫升水后，没有排出很多，感觉就是排出注入的水。”

医生问我是否保留了一段时间，我回答说保留了5分钟左右。医生分析说这可能是因为灌的比较浅，或者是没有什么大病。听到这里，我不禁松了一口气，但仍然担心自己的健康问题。

我告诉医生，2019年8月我在右腹切口做了右肾摘除手术，清肠后右腹感觉有点涨痛不舒服，所以不敢再使用清肠器。医生安慰我说可以继续使用，只要注意操作方法就行。听到这话，我心中的一块石头落了地。

我向医生透露，我多年来靠吃药和开塞露解决便秘问题，但因只有一个肾，想保护好，就不再吃便秘的药，想通过清肠缓解。医生建议我可以吃乳果糖，并且告诉我如何更有效地使用清肠器：插入深一点就可以。听到这个简单的解决方案，我不禁感到有些尴尬，原来我一直在做错事情。

我问医生是否需要另购长的插管，医生说不用，只要全部插进去就行。听到这里，我心中充满了感激和敬意，感谢医生为我提供了如此专业的建议和指导。

在结束咨询之前，我向医生表达了我的感激之情，并表示会按照医生的建议去做。医生也鼓励我说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我关闭了电脑，心中充满了希望和感激。虽然我还需要继续努力改善自己的健康状况，但至少现在我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院和医生**，你们的帮助对我来说意义重大。