我总是觉得自己像个冰块，尤其是手脚，仿佛永远无法温暖起来。每当夜幕降临，我的脚底板开始出汗，湿漉漉的感觉让我倍感不适。这种情况已经持续了很久，影响了我的日常生活和工作效率。终于，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了这位中医科医生。他的专业知识和耐心的态度让我感到安心。我们开始了一场详细的问诊，医生询问了我的各种症状，包括怕冷、少腹寒凉、性欲减退、肢体寒凉、神疲乏力、大便稀溏、小便频、夜尿多等等。我一一回答，心中充满了期待和焦虑，希望他能找到解决问题的方法。

医生还要求我拍摄舌苔照，通过观察我的舌头来了解我的身体状况。这个过程虽然有些尴尬，但我知道这是必要的步骤。医生还问了我关于大便和情绪的问题，包括大便成形、粘马桶、解不尽感、胀气打嗝、食欲不振等等。这些问题让我意识到，我的身体可能存在多方面的问题。

最后，医生告诉我，根据我的症状和舌象表现，我可能是脾肾阳虚、肝郁气滞的表现。他开具了处方，包括桂附地黄丸和九味肝泰胶囊，并详细说明了服用方法和注意事项。同时，他还给了我一些建议，例如注意休息、保持良好情绪、规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖等等。

我按照医生的建议进行治疗，逐渐地，我的手脚不再冰凉，脚底板也不再出汗。我的身体状况有了明显的改善。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，不能忽视任何不适的信号。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！