我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。腰椎突出和膨出，伴随着时不时的疼痛，已经成为我生活的一部分。每当疼痛来袭，我总是感到无助和恐惧，担心这次会不会更严重。

在京东互联网医院的在线咨询中，我遇到了何老师。他的专业和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的病情，他问我是否在当地正规医院的骨科或康复科接受过治疗。我告诉他我曾经做过牵引和电疗，但效果并不理想，甚至有时候越拉越痛。

何老师建议我使用气囊治疗，并详细解释了使用方法和注意事项。他还告诉我，如果腰部有钢板、钢钉、起搏器或肿瘤，孕妇不推荐使用，其他没有特别禁忌症。我问他断电时气囊能否充电，他说可以，但需要注意安全问题。

在何老师的指导下，我开始使用气囊治疗。刚开始，我按照他的建议，慢慢来，从最小的治疗量开始。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，生活也变得更加正常。我不再需要担心每天的疼痛，能够更好地享受生活。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，重获健康和快乐的生活。