我紧张时浑身发抖，手也会颤抖，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。从19岁开始，我就发现自己在紧张或情绪激动时，会出现全身发抖和手颤的症状。起初，我并没有太在意，认为这只是我个人的小毛病。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在日常生活中也会偶尔出现手颤现象，尤其是在活动时更为明显。

我记得有一次，我在参加一个重要的面试前，整个人都处于高度紧张的状态。结果，在面试过程中，我的手不停地颤抖，连笔都握不稳。虽然最终我还是顺利通过了面试，但这次经历让我意识到，我的问题可能不仅仅是心理上的，而是有可能涉及到某种生理原因。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生，向他详细描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊和检查。最后，他告诉我，我的症状可能是特发性震颤引起的，并且由于我没有其他明显的症状，目前不需要进行特殊的治疗。

听到这个结果，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，我的问题并不是什么严重的疾病；失望的是，我似乎无法完全摆脱这种不适。医生建议我可以尝试少量饮酒来暂时性地减轻震颤，并且如果症状加重，可以考虑口服心得安。但他也强调，我的情况并不需要过度担心，因为特发性震颤是一种良性疾病，进展非常缓慢。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于特发性震颤的知识。比如，它是一种常见的神经系统疾病，主要表现为不自主的震颤，尤其是在活动时更为明显。虽然目前还没有根治的方法，但通过一些生活方式的调整和药物治疗，可以有效地控制症状。

回想起这次就医经历，我深深感激京东互联网医院提供的便捷服务。作为一个忙碌的上班族，我很难抽出时间去医院排队挂号。然而，在京东互联网医院上，我可以随时随地与专业的医生进行在线咨询，既省时又省力。更重要的是，医生的建议和指导让我对自己的健康状况有了更清晰的认识，也让我更加重视日常生活中的健康管理。

最后，我想说的是，健康没有小事。无论是身体上的不适还是心理上的压力，都需要我们认真对待。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助。如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院看看，相信这里一定会有专业的医生为你解答疑惑，提供有效的解决方案。