我总是觉得，阴天或下雨天是最容易让人感到压抑的。尤其是当我嗓子堵得慌，有痰的感觉时，整个人就像被一团浓雾笼罩着，无法呼吸。这种感觉已经持续了好几个月，每次去医院都被告知是普通的咽喉炎，吃点药就好了。但是，我的症状并没有因此而减轻。

这一次，我决定尝试在京东互联网医院上咨询医生。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问了我一些问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。最后，他告诉我可能是慢性咽炎，并建议我平时少吃辛辣刺激食物，多喝水，饮食要清淡。

我问他是否需要吃药，他推荐了咽炎片，并询问我是否需要开药。我点头同意，心中有些许的期待和担忧。毕竟，这种症状已经困扰我太久了。

在等待药物送达的日子里，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，经常熬夜，导致身体抵抗力下降？还是因为我不太注意饮食，经常吃外卖和垃圾食品？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。

当药物送达时，我按照医生的建议服用，并且开始调整自己的生活方式。几天后，我发现自己的症状有所缓解，嗓子不再那么堵得慌，痰也少了很多。这个结果让我非常高兴，也让我更加坚定了改变生活方式的决心。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。同时，平时也要多注意身体，保持良好的生活习惯。健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。京东互联网医院真的是一个非常方便的选择，尤其是对于那些不方便去医院的人来说。希望我的经历能够帮助到更多的人。