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脚踝扭伤50天,反复歪了四次,怎么办?

脚踝扭伤50天,反复歪了四次,怎么办?
发表人:未来医疗领航员

我还记得那天晚上,和朋友们一起打篮球,一个不小心的转身,脚踝就像被什么东西狠狠地扭了一下。疼痛从脚踝传遍全身,我知道这次不简单。接下来的50天里,我的脚踝反复歪了四次,每一次都像是在提醒我:你还没有完全康复。

我开始担心起来,会不会留下后遗症?会不会影响我以后的生活?这些问题在我脑海中徘徊不去。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中,我了解到我的脚踝扭伤已经引起了关节积液和局部肿胀。医生建议我把足小腿放枕头上抬高一下,外喷云南白药气雾剂或扶他林乳剂止痛活血化瘀治疗。同时,医生还提醒我要戴护踝保护,减少活动量,少爬楼梯,并在两天以后开始每天用温水泡脚踝,外用氟比洛芬凝胶贴膏或外喷云南白药气雾剂消肿止痛活血化瘀。

我按照医生的建议进行治疗,虽然一开始效果不明显,但随着时间的推移,我的脚踝逐渐恢复了正常。现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康,也让我明白了及时就医的重要性。

如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脚踝扭伤康复指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括局部肿胀、疼痛和关节积液。易感人群主要是运动员、老年人和经常站立或行走的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保持足小腿抬高,使用枕头支撑,促进血液循环和消肿。 2. 使用云南白药气雾剂或扶他林乳剂进行止痛、活血和化瘀治疗。 3. 戴护踝保护,减少活动量,避免爬楼梯等剧烈运动。 4. 每天进行温水泡脚踝,外用氟比洛芬凝胶贴膏或云南白药气雾剂消肿止痛活血化瘀。 5. 遵循医生的处方和用药建议,定期复查以监测康复进程。

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