我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。七个月前，我经历了一场剖腹产，带着新生命的喜悦和疲惫的身体回到了家中。然而，随着时间的推移，我的身体状况并没有好转，反而出现了头晕、乏力等症状。医生告诉我可能是产后贫血，但我并没有太在意，直到症状越来越严重，影响了我的日常生活。

那天，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位全职医生。我们开始了视频咨询，医生问我产后多久了，我回答说七个月。医生又问我是否确诊缺铁性贫血，我说剖腹产医生曾经提到过贫血，但我并没有抽血检查过。医生建议我最好近期复查一下，如果没有确诊，补充铁剂可能会加重肝脏的负担，对身体是不利的。

我感到一阵焦虑，担心自己的健康状况。医生安慰我说，头晕也不一定是贫血，也能血压血糖也有关系。然后，医生建议我注意休息，丰富饮食，可以多吃肉、蛋、奶、红枣、肝脏等食物。医生还提醒我，哺乳期要少熬夜、多休息，不要吃凉的食物，注意保暖；哺乳前按摩、拍打、抖动乳房，每天保证8-12次的有效吸吮，养成良好的正确的喂奶习惯，喂奶结束后及时把剩余的乳汁排空。且要平时注意局部卫生。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然我还需要去医院复查，但至少我知道该怎么做了。医生的话语温暖而专业，让我感到被关心和理解。结束问诊后，我决定按照医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。

现在回想起来，那次咨询对我来说是非常重要的。它不仅让我了解了自己的健康状况，还教会了我如何更好地照顾自己和宝宝。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我重新找回了生活的平衡和信心。

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