我从来没有想过，一个小小的口腔问题会让我如此焦虑。起初，我只是注意到口腔咬合处有白色的黏膜，脱皮不疼，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天早上，当我照镜子时，看到口腔内的白色黏膜，心中不由得一惊。这种情况已经持续了好几周了，我开始担心这是否是某种严重的疾病的征兆。我的朋友们都说这可能只是口腔卫生不佳引起的，但我无法安心。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望，我决定在这里咨询医生。接通视频后，医生问我这种情况出现多长时间了，并请求我拍一张局部照片以便更好地了解情况。我按照医生的要求做了，心中充满了期待和紧张。

医生仔细查看了照片后，问我是否经常抽烟、喝酒或吃槟榔王等刺激性食物。我回答说没有，医生随后解释说，口腔黏膜脱落可能是新陈代谢的正常现象，也可能与口腔卫生有关。他建议我多喝水，多漱口，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性的食物，并口服维生素B2。同时，他还推荐了一些漱口水和口含片来缓解症状。

我曾经尝试过漱口水，但效果不佳。然而，医生这次的建议让我感到安心和信任。我决定按照他的建议去做，并且在京东互联网医院购买了他推荐的药品。

在服用药品和改变生活习惯后，我的口腔问题逐渐改善。虽然我仍然会偶尔出现白色黏膜的情况，但频率明显降低，且症状也变得轻微了许多。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：即使是看似微不足道的健康问题，也不能忽视。及时寻求专业的医疗建议和帮助是非常重要的。

我想问问大家有没有出现过类似的口腔问题？如果有，希望你们也能及时采取行动，保护自己的健康。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。