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肩膀凹陷,会疼,怎么办?

肩膀凹陷,会疼,怎么办?
发表人:健康饮食指南

我还记得那天晚上,突然发现自己的肩膀凹陷了,中间一块仿佛被挖走了一样。心跳加速,手指轻轻触摸着那个凹陷,感觉就像世界末日降临在我身上。疼痛从肩膀蔓延到颈椎、胳膊,甚至膝关节都开始隐隐作痛。恐惧和焦虑交织在一起,我不敢相信这是真的。

第二天一早,我迫不及待地打开了京东互联网医院的APP,选择了骨科王医生进行在线咨询。医生问我是否有外伤,我摇头否认,解释说这只是昨晚突然发现的。医生安慰我说,可能是锁骨上窝的位置有弯曲走形,并不是什么大问题。但我仍然心存疑虑,担心自己可能患上了某种严重的疾病。

医生建议我拍一个胸部的X线正位片,以便更直观地判断是否有骨折、脱位或发育问题。然而,我前几天刚做过肺部CT,担心短时间内再次接受辐射。医生理解我的顾虑,告诉我如果近期有检查记录,可以暂时不拍X光片。同时,他也提醒我,后背及肩部的疼痛可能是颈椎病或软组织损伤引起的,需要注意休息和保暖,避免受凉。

我开始反思自己的生活习惯,是否有过度劳累或不良的睡眠姿势导致了这种情况。医生也给出了可能的原因,例如长时间保持同一侧卧位、肩部承受过重的负荷等。这些都让我意识到,平日里对身体的忽视可能会带来严重的后果。

医生最后建议我,如果疼痛持续或加剧,可以考虑做一个磁共振检查。虽然我仍然感到担忧,但医生的专业解释和建议让我稍微安心了一些。我决定先观察两天,注意休息和保暖,避免受凉,并调整睡眠姿势。同时,我也开始关注自己的饮食和运动,希望通过改变生活方式来改善身体状况。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能因为忙碌而忽视自己的身体,必须时刻关注和呵护它。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时的帮助和指导,让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。我希望通过分享我的经历,能够提醒更多人关注自己的健康,及时就医,避免小病变成大病。肩膀凹陷与多关节疼痛 常见症状 肩膀凹陷可能与多关节疼痛、颈椎病、软组织损伤等问题有关。易感人群包括长期保持不良姿势、过度劳累、受风寒等情况的人群。 推荐科室 骨科、风湿免疫科 调理要点 1. 保持良好姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当休息,避免过度劳累; 3. 注意保暖,避免受风寒; 4. 可以进行热敷、按摩等物理治疗; 5. 如有必要,进行抽血化验类风湿因子和炎症指标,排除风湿或类风湿性疾病的可能性。

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