我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心冒汗。女朋友的抱怨像一把利刃，刺痛了我的自尊心。每次做爱，她总是嫌弃我射精太慢，甚至有时候还会在一半的时候就结束。这种情况让我感到无比尴尬和沮丧。

我决定向医生寻求帮助，希望能找到解决问题的方法。医生问我有没有做过任何检查或治疗，我摇了摇头，坦白地告诉他我从未去医院看过这个问题。医生建议我做一个泌尿系超声检查，以排除慢性前列腺炎或泌尿系感染的可能性。

我开始反思自己的生活习惯，是否有不良习惯导致了这个问题。回想起以前的日子，我承认自己有过度手淫的习惯，尤其是在单身时期。医生告诉我，频繁手淫可能会导致肾虚和遗精，进而影响性生活的质量。

医生给了我一些建议，包括避免频繁手淫、纵欲、劳累熬夜、久坐，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃坚果类、贝壳类、牛羊肉等食物，多参加有氧运动，如游泳慢跑，增强体质。同时，他也推荐了一些中药补品，如男宝胶囊和三金片，帮助我调理身体。

我决定按照医生的建议去做，改变自己的生活方式，希望能够改善这个问题。同时，我也开始反思自己的心态，试图从内心深处找到解决问题的方法。或许，真正的治疗不仅仅是药物和生活习惯的改变，还需要我对自己的接纳和理解。

在这个过程中，我也意识到，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同走出困境。