我总是被朋友们当作倾诉的对象。他们说我善于倾听，能够理解他们的烦恼。起初，我很享受这种感觉，觉得自己很重要。但随着时间的推移，这种感觉开始变质。每次他们向我倾诉，我都会感到一阵沉重，仿佛他们的烦恼也压在了我的肩上。尤其是那个朋友，他总是找我说一些煽情的话，情绪不好也会找我说。他的话语像一把利刃，割破了我脆弱的心灵。

我开始失眠，整夜辗转反侧，无法入睡。手抖的症状也越来越明显。每当我看到他发来的消息，心跳就会加速，仿佛预感到了即将到来的压力。我知道我需要帮助，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，建议我去看心理咨询科，并且告诉我如果这些检查都做了以后没有问题的话，手抖的症状主要是看心理科还是神经内科。他的话让我感到一丝安慰，至少我知道我不是一个人在战斗。

我按照医生的建议去看了心理科，医生给我开了安定，并告诉我要保持放松的状态，不能让精神过于紧张。同时，他也建议我拒绝那些让我心理不舒服的话题。他的话让我意识到，保护自己的心灵同样重要。

现在，我正在努力调整自己的心态，学会拒绝那些不必要的压力。虽然这条路还很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会走出阴影，重新找回自己的快乐。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，一起走出困境。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！