我坐在电脑前，手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着“京东互联网医院”的页面，我的心情像这灰蒙蒙的天空一样沉重。最近，我总是情绪低落，失眠，食欲不振，甚至有时候会莫名其妙地哭泣。这些症状让我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

我深吸一口气，决定向在线医生寻求帮助。点击“开始咨询”，我等待着医生的回应。几秒钟后，屏幕上出现了医生的头像和名字，“您好，有什么心理问题？”

我开始描述自己的症状，医生认真地听着，并不时地提问。他的专业和耐心让我感到安心。我们讨论了我的工作压力、社交回避、记忆力下降等问题。每当我提到某个症状时，医生都会详细询问，确保他完全理解我的情况。

在我们的对话中，医生提到了“肝郁脾虚”的概念，并解释了它与抑郁症之间的关系。他建议我在日常生活中注意调理，包括饮食、运动和休息等方面。同时，他也推荐了一些心理疏导的方法，帮助我缓解压力和焦虑。

整个咨询过程中，医生始终保持着温暖和同情的态度。他的话语让我感到被理解和支持。虽然我还没有得到确切的诊断，但我已经开始感觉到一丝希望。

结束咨询后，我决定按照医生的建议去做。每天早上，我会花一些时间进行冥想和深呼吸，晚上则会坚持散步。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些有益于肝脾健康的食物。

几周后，我再次登录京东互联网医院，向同一位医生反馈了我的情况。医生听完后，微笑着说：“你的改善非常明显，继续保持下去。”

我感激地望着屏幕，心中充满了感激和希望。虽然我仍然有很多工作要做，但我知道我已经迈出了重要的一步。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了前进的方向。