我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的一天。可谁知，我的世界在那一刻被打破了。肾结石，这三个字像一把利刃，深深地刺入我的心脏。

我匆忙赶到京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生接待了我，开始询问我的症状。我一五一十地告诉他，希望能得到一个好的解决方案。医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“你的结石比较大，单纯用药效果不佳，需要先进行体外碎石。”

我心中一沉，体外碎石？这听起来就很可怕。医生似乎看出了我的担忧，继续解释：“这是最有效的方法，之后再配合药物治疗，效果会更好。”

我犹豫了一下，但最终还是决定听从医生的建议。接下来的几天，我经历了体外碎石的过程。虽然有些痛苦，但我知道这是为了我的健康着想。

碎石完成后，医生开了一些药给我，并详细地讲解了如何服用。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如低嘌呤、低钙、低盐、低草酸、低动物蛋白、低动物脂肪饮食，多吃水果及蔬菜，增加粗粮和纤维素的摄入等等。

我认真地按照医生的指示去做，日复一日，我的身体逐渐恢复了健康。回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜生命，更加关注自己的健康。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段经历，总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持走到了最后。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的帮助。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。