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我总是想跳楼,怎么办?
这是我在京东互联网医院与王医生的对话中提出的问题。那个下午,阳光透过窗户洒进我的小公寓,照亮了我疲惫的脸庞。我坐在沙发上,手里紧握着手机,心跳加速,仿佛随时都可能从五楼的阳台上一跃而下。
“你好,医生。”我小心翼翼地开口,声音颤抖着。王医生温柔地回应:“你好,你有什么心理问题?”
我深吸一口气,开始讲述自己的困扰。最近一两个星期,每天脑海里总是出现自己跳楼的想法和画面,尤其是遇上工作上的事情了。虽然我有很理智的想法,阻止身体行动,但控制不住自己的想法,总是冒出来。去年只是偶尔出现一些自己拿刀割自己的想法和画面,然后自己就去拿着刀了,但是求生本能很强,不会下手伤害自己。最近又频繁冒出跳楼的画面了。
王医生问我是否害怕自己自杀,我点头承认。怕自己哪天控制不住自己了,怕这样的状态继续影响自己工作和生活。每天工作效率低,下班了,有很多事没完成,但是一回家就做什么都没劲,躺着脑袋里就冒出跳楼的想法,只能看下手机,就是不想工作。以至于第二天早上三四点钟起床,拼命完成前一天晚上没完成的事。
王医生分析说我可能还有强迫症表现,特别容易焦虑,而且玻璃心,自尊心很强,害怕别人对我有不好的评价。尤其是害怕领导对我不好的评价。道理自己都懂,自己也是因为犯错值得批评,就是心里接受不了批评。王医生说我的问题就是想的多,做的少,如果我将用来想的精力多做点事情,那也不至于这么焦虑。
我感到一丝希望,决定去医院治疗一下。王医生建议我去做量表,了解自己的情况。虽然我知道思维想法并不是我们可以控制的,但我还是想试着改变走出来的。和王医生交谈了,我觉得我自己可以试着改变走出来的。有些如释重负的感觉。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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