当前位置:首页>

加班后胸闷,左手臂发麻怎么办?

加班后胸闷,左手臂发麻怎么办?
发表人:绿色医疗倡导者

我还记得那天晚上,疲惫的我拖着沉重的步伐回到家中。加班后的身体像被抽干了力气,连换鞋的力气都没有。只是想倒头就睡,忘却这一天的疲劳。可当我躺下时,胸口突然一阵闷痛,左手臂也开始微微发麻。这种感觉就像有一只无形的手在挤压我的心脏,令我喘不过气来。

我试图坐起来,希望能缓解这种不适,但胸闷感并未减轻,反而愈演愈烈。恐惧开始在我心中蔓延,脑海中浮现出各种可怕的疾病。是心脏病?还是中风?我不敢再想下去,赶紧拿起手机,打开京东互联网医院的APP,寻求专业的医疗帮助。

在等待医生的过程中,我的心跳加速,手心冒汗。终于,医生接入了我的咨询。他的声音温和而专业,问我有没有受过外伤,最近的休息情况如何。我如实告知,包括我最近的加班情况和手臂发麻的症状。医生听完后,建议我先注意休息,可能是因为加班太累导致的身体不适。他还提醒我,如果胸闷等症状没有缓解,应该去医院做个心电图检查,以排除心脏问题。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早睡早起,保证充足的休息时间。同时,也注意了饮食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。手臂发麻的症状也逐渐减轻,可能是因为我开始进行自我按摩和适当的锻炼。

回想起那段时间,我的心情起伏很大。从最初的恐惧和焦虑,到后来的逐渐放松和恢复。这个经历让我更加珍惜自己的健康,也让我意识到,健康问题不能忽视,必须及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我已经完全恢复了,重新投入到工作和生活中去。希望大家也能从我的经历中吸取教训,多关注自己的身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

加班引起的胸闷与手臂发麻就医指南 常见症状 加班引起的胸闷与手臂发麻可能是由于过度疲劳、缺乏休息和不良生活习惯导致的。这种情况通常会影响那些长时间工作、缺乏锻炼和不注意饮食的人群。 推荐科室 心血管内科或神经内科 调理要点 1. 保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。 2. 进行适量的体育锻炼,增强心肺功能和血液循环。 3. 饮食上应注意多吃水果和蔬菜,少吃辛辣和油腻食物。 4. 如果症状持续或加重,应及时到医院进行心电图检查,排除心脏疾病的可能性。 5. 对于手臂发麻的症状,可以进行自我按摩和适当的活动锻炼来缓解症状,避免重体力劳动。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询