我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的试纸。看到那一行红色字体，我的心一下子沉了下去。孕期糖尿病控制饮食后，血酮竟然升高了！

我立即拨通了京东互联网医院的电话，接通后，赵医生温柔的声音传来：“您好，我是医生赵**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我急切地向赵医生描述了我的情况，赵医生耐心地听完后，建议我调整饮食结构，增加碳水化合物的摄入量，并且每三到五天测一次血酮体。赵医生还强调，孕期糖尿病的管理需要综合考虑饮食、运动和药物治疗等多个方面。

在赵医生的指导下，我开始逐步调整自己的饮食习惯。每天早上，我会吃一碗杂粮粥，中午和晚上则会吃一些粗粮饭和蔬菜。加餐时，我也会选择全麦面包、黑麦片或全麦饼干等富含碳水化合物的食物。

然而，尽管我已经尽力控制饮食，但血酮体仍然时不时地升高。赵医生告诉我，这可能是因为我在某些时候没有摄入足够的碳水化合物，导致身体开始分解脂肪产生酮体。赵医生建议我在三餐中适当增加碳水化合物的摄入量，并且避免过度限制主食的摄入。

在赵医生的帮助下，我逐渐找到了适合自己的饮食模式。每天早上，我会吃一碗杂粮粥，中午和晚上则会吃一些粗粮饭和蔬菜。加餐时，我也会选择全麦面包、黑麦片或全麦饼干等富含碳水化合物的食物。同时，我还会定期测量血糖和血酮体，确保它们都在正常范围内。

回想起来，那段时间真的很难熬。每天都要面对各种各样的挑战和不确定性。但是，赵医生的专业指导和耐心陪伴，让我感到非常温暖和安心。现在，我的血糖和血酮体都已经稳定在正常范围内，我也更加自信和从容地面对孕期糖尿病的管理了。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试赵医生的建议。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！