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屁股上方脊椎疼痛,怎么办?

屁股上方脊椎疼痛,怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我当时的心情。屁股上方脊椎的疼痛已经持续了好几天,开始只是隐隐作痛,后来发展到一弯腰就疼得我直冒冷汗。坐直也不疼,站着、躺着、走路都没事,只要一弯腰就像有根针在扎我。这种莫名其妙的疼痛让我感到非常焦虑和无助。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了**副主任医师。他问我是否对某些药物过敏,肝肾功能是否正常,还询问了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。

在我描述完症状后,医生告诉我可能是腰骶部筋膜炎,建议我使用白脉软膏涂抹在按压痛点处,烤灯照射半小时左右,干了后外用氟比洛芬膏药,并使用按摩枪按摩和热敷。同时,他还开了一些药方,包括塞来昔布和双氯芬酸钠,以备疼痛加剧时使用。

医生还强调了平时生活中需要注意纠正不良习惯,进行腰背肌功能锻炼。他甚至发了一张图片,详细说明了如何正确进行这些锻炼。每天锻炼两到三次,每次十组,每组八个到十个。一个月后,如果情况好转,可以进行更高难度的锻炼。

我按照医生的建议进行了治疗和锻炼,果然,一个月后我的疼痛明显减轻了。现在回想起来,我真的很感激那位医生。如果不是他,我可能还在忍受那种莫名其妙的疼痛,甚至可能会因为不当的处理而使病情加重。

这次经历也让我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要像我一样拖延了那么久才去看医生。健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜它。

腰骶部筋膜炎就医指南 常见症状 腰骶部筋膜炎是一种劳损性疾病,主要症状是腰骶部疼痛,尤其是在弯腰时疼痛加剧。易感人群包括长期保持不良姿势、缺乏运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用白脉软膏涂抹在疼痛部位,配合烤灯照射半小时左右。 2. 外用氟比洛芬膏药,按摩枪按摩,热敷。 3. 在疼痛严重时,可以口服塞来昔布或双氯芬酸钠缓解疼痛。 4. 平时生活中注意纠正不良习惯,进行腰背肌功能锻炼,避免长时间保持同一姿势。 5. 进行适当的运动训练,如游泳等低冲击运动,帮助恢复和增强腰背肌肉的功能。

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