我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的手指在手机屏幕上滑动，搜索着关于黄芪精的信息。作为一名糖尿病患者，我总是小心翼翼地挑选药物，生怕哪个不小心会影响我的血糖控制。

在京东互联网医院的页面上，我找到了一个中医科医生的在线咨询服务。心中有些忐忑，我点击了“开始咨询”。

“您好，我是京东中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音从耳机中传来，温柔而专业。我向他描述了自己的情况，包括我对黄芪精的疑虑和担忧。医生耐心地听完后，问我是否用过此种药物，是否有过敏或不适的情况。我如实回答，心中仍然有些不安。

“请问这个有无糖的吗？”我问道，希望能找到一个既能补气血又不会影响血糖的选择。医生告诉我，黄芪精中含有糖分，不建议我服用。我的心情一下子跌落谷底，感觉自己又回到了起点。

然而，医生并没有就此结束我们的对话。他开始询问我的日常生活习惯，包括是否上火、血糖控制情况等等。他的问题让我意识到，我的健康问题不仅仅是药物选择那么简单，还需要从生活方式入手进行调整。

医生建议我多吃一些补气血的食物，如花胶、红枣等，并且要注意改善睡眠质量，增加休息时间。同时，他也提醒我不要进行过于剧烈的运动，选择合适的运动方式，并持之以恒。这些看似简单的建议，却让我感到前所未有的希望和动力。

在结束咨询之前，医生还告诉我，如果有其他中医问题需要咨询，可以随时联系他。他的专业和关心，让我感到非常温暖和安心。

现在回想起来，那次咨询不仅仅是关于黄芪精的讨论，更是一次对我生活方式的反思和调整。它让我明白，健康不是一蹴而就的，而是需要我们日复一日地关注和呵护。感谢京东互联网医院和那位医生，让我在糖尿病的路上走得更加稳健和自信。