我总是感到莫名的紧张和害怕，尤其是在人多的地方。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，令我喘不过气来。每当我试图与人交流时，我的脸部肌肉就会僵硬，无法做出自然的笑容。这种社交恐惧症已经困扰我多年，影响了我的工作和生活。

我记得第一次出现这种症状是在2014年，那时我还是个高中生。由于自卑和完美主义的折磨，我开始对自己的外表和行为产生过度关注。有一天，一个同学无意中提到我的走路姿势有些奇怪，这句话像一根导火索，引爆了我内心的不安。从那以后，我开始频繁地检查自己的外表和行为，生怕再次被人指出缺陷。

随着时间的推移，我的社交恐惧症越来越严重。即使在家中，我也会感到莫名的恐惧，害怕灯光和黑暗。这种恐惧感就像一只无形的怪兽，随时准备扑向我。每当我试图与人交流时，我的心跳就会加速，手心出汗，甚至会出现头晕和恶心的症状。

我知道我需要帮助，但我一直没有勇气去寻求。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定尝试一下，毕竟这比去实体医院要方便得多。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。她耐心地听我描述了我的症状，并建议我做一个心理CT测试，以便更好地了解我的情况。

测试结果显示，我确实患有社交恐惧症，并伴有明显的焦虑和抑郁症状。医生给我开了一种药物，并建议我每天早上服用一粒。起初，我对这种治疗方法持怀疑态度，但医生告诉我，这种药物需要三到四周才能起效，需要我坚持服用。

经过一个月的治疗，我开始感到一些改善。虽然我仍然会在人多的地方感到紧张，但这种感觉已经不再那么强烈。我也开始尝试与人交流，虽然仍然有些困难，但我已经能够做出自然的笑容了。医生告诉我，这只是治疗的开始，我需要继续服用药物，并配合心理治疗，才能完全克服社交恐惧症。

我很感激京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能接受治疗，避免了去实体医院的麻烦和尴尬。现在，我已经能够更好地控制自己的情绪，重新融入社会生活中。虽然我知道这条路还很长，但我已经有了信心和勇气去面对它。