我有脱发问题，怎么办？

这是我最近最大的烦恼。每天早上醒来，枕头上总是有一大把的头发。看着镜子里的自己，心情变得越来越沉重。我的头发稀疏了，像是一片荒芜的土地，毫无生机可言。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了以下的对话：

“你好。”医生开口道，“你的头发爱出油吗？”

“以前特别爱出油，”我回答，“现在头发短了，没有感觉。”

医生听完我的描述后，告诉我可能是脂溢性脱发，建议我去公立医院皮肤科确诊，并使用抗雄药物非那雄胺。但是，他也提醒我需要检测激素水平，副作用可能会导致性欲减退，不建议擅自使用。

我感到有些失望，但也明白了治疗的复杂性。医生还告诉我，脱发的原因很多，最根本的原因是遗传。其次，与体内雄性激素水平有关。另外，脱发还与饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素密切相关。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些方面需要改进。同时，我也意识到，精神紧张和情绪低落可能是导致我脱发的重要原因之一。医生建议我可以去精神科咨询一下，寻求专业的心理帮助。

在这次咨询中，我不仅得到了关于脱发的专业建议，也开始思考如何改善自己的生活状态。虽然治疗的道路可能会很漫长，但我已经迈出了第一步。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持。