我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我拿起手机，看到那条短信时，心情瞬间跌入谷底。短信是从京东互联网医院发来的，内容简洁却让人心惊：我的肌酐和白蛋白异常，需要复查和进一步检查。

我一向认为自己身体健康，除了偶尔的感冒和胃疼外，几乎从未有过大病。所以当看到这个结果时，我的第一反应是怀疑。难道我真的生病了？我开始回想过去几天的生活，是否有不正常的行为或饮食习惯？但一切似乎都很正常。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生展示了我的检查报告。医生看了看，然后问我是否有其他不适症状。我摇了摇头，心中充满了疑惑和恐惧。医生解释说，肌酐和白蛋白异常可能是多种原因引起的，包括肾脏疾病、糖尿病等，但也可能是因为熬夜、剧烈运动等生活习惯问题导致的。因此，需要复查以确定具体原因。

我听完后，心中稍微安定了一些。医生建议我去普内科就诊，并进行肾功能、肾脏彩超等相关检查。同时，医生也给了我一些生活建议，如注意休息、保持良好情绪、规律作息等。我认真地听着，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

接下来的几天，我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯。每天早晨，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果。这些改变虽然微小，但我能感受到自己的身体正在逐渐恢复健康。

几周后，我再次去医院复查。结果显示，我的肌酐和白蛋白已经恢复正常。听到这个消息时，我心中涌起一股巨大的喜悦和感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心；感谢自己的坚持和努力，感谢身体的恢复和健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。同时，我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人，关注自己的身体，及时就医，避免小病变大病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！