我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我疲惫的脸庞。上楼梯时，腿弯的疼痛像一把锥子，刺穿了我的心。这种疼痛已经持续了一个星期，每次上楼都像是在挑战自己的极限。我知道我不能再忽视它了。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。医生问我多久了，是否有受凉或劳累等诱因。我告诉他，疼痛已经持续了一个星期，并且我最近确实有些劳累。医生建议我拍照标明具体位置发来看看，我照做了，指向了内弯的位置。

医生问我膝关节是否肿了，我回答说没有。然后他又问我下蹲、走路的情况，以及是否有异常响声。我告诉他，走路不疼，但下蹲时会有响声。医生分析说，可能有膝关节劳损、滑膜炎等情况，并询问我是否有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常或其他病史。我回答说没有。

医生建议我口服戴芬、外用洛索洛芬钠贴剂等，并按药品说明书使用。他还提醒我局部可以热敷等理疗，注意休息，避免寒凉及劳累，必要时拍片、核磁等检查。最后，他还建议我用热水泡脚，40度水温泡半小时。

我感激地结束了咨询，心中充满了希望。虽然我知道这只是开始，但至少我有了一个方向。接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗，疼痛逐渐减轻。每当我想起那个下午，阳光依旧温暖，我的心也依旧感激。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！