我从小就是一个完美主义者，总是追求事事完美。随着时间的推移，这种性格逐渐演变成了一种强迫症。每当我做事时，总是会反复检查，生怕出错。这种状态让我感到极度焦虑，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我在坐公交车时突然感到胸口闷，手脚麻木，出汗冷，胸口闷，仿佛要窒息一般。我当时非常恐慌，心想这难道是心脏病发作？但下车后，症状就消失了。这种情况在我考试时也曾出现过，只是没有现在这么频繁。

我开始怀疑自己是否患上了某种疾病，于是决定去京东互联网医院咨询。医生告诉我，这些症状其实是焦虑的表现，我的强迫症在作祟。医生建议我继续服用抗焦虑药物，并且如果一个月后症状仍未改善，可以考虑加大剂量或换药。

我按照医生的建议继续服药，并且开始尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想。慢慢地，我的症状有所缓解，但仍然会偶尔出现。医生也提醒我，如果症状再次加重，应该及时就医。

这次经历让我深刻认识到，强迫症和焦虑并不是小问题，需要及时治疗和管理。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。

如果你也有类似的经历，希望你能及时寻求帮助，不要让焦虑和强迫症影响你的生活质量。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！