我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心微微出汗。屏幕上显示着我的血压数据：140高压，120低压。这个数字像一把利刃，刺痛了我的心脏。我知道这意味着什么——高血压3级。

医生出现在屏幕前，面容严肃，眼神中透露着关切。他问我这是不是我的血压，我点头确认。接着，他又问我是否多次测量都有如此高的结果。我回答说是的，多次都一样。他的眉头皱得更紧了，开始询问我是否有用过降压药物。

我告诉他我曾经尝试过两种药物，但效果并不理想。医生问我最高的血压是多少，我说是160。他的表情变得更加凝重，开始详细询问我的用药情况和生活习惯。抽烟、喝酒、饮食偏咸、休息不足——这些不良习惯都被他一一列举出来，作为可能导致血压升高的原因。

医生建议我换一种药物，奥美沙坦或氯沙坦钾氢氯噻嗪片。他还提醒我要戒烟戒酒，注意饮食和休息。虽然我知道这些都是正确的建议，但在当时的我看来，似乎一切都太难了。我的心情像一团乱麻，焦虑、恐惧、无助交织在一起。

最后，医生开出了新的处方，并告知我可以直接在京东互联网医院预约药品。整个过程虽然简单，但对我来说却是极其重要的一步。它让我意识到，健康问题不能被忽视，必须及时采取行动。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！