我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和儿子小明的脸庞。小明正坐在沙发上，专注地看着电视，手里拿着一杯牛奶。他的个子比同龄人矮了不少，这让我心中隐隐不安。作为一个母亲，看到自己的孩子在某些方面落后于同伴，总是会感到一丝焦虑。

我决定带小明去看医生，希望能找到解决办法。我们来到了京东互联网医院，通过视频咨询与一位公共营养师取得了联系。她的名字叫做**，她温柔的笑容和专业的态度让我感到安心。

“小明多大了？”**问道。我回答说他已经10岁了。**建议我们可以让小明喝小佳膳来补充营养，增加能量摄入，帮助他增重和长高。小明之前就喝过小佳膳，但效果并不明显。**解释说，小佳膳并不是万能的，只是可以作为补充营养的一种方式，关键还在于日常饮食的均衡和多样化。

我开始反思小明的日常饮食习惯。虽然他爱吃肉，但主食和蔬菜的摄入量却不够。**建议我们要多吃些主食、肉蛋奶类，保证每天的营养摄入。同时，她也推荐了钙片，帮助小明骨骼发育。

在**的指导下，我们开始调整小明的饮食结构。每天早晚，他都会喝一杯小佳膳，中午和晚上则会多吃一些主食和蔬菜。我们也开始关注小明的运动量，鼓励他多参加户外活动，增强体质。

几个月过去了，小明的身高和体重都有了明显的改善。他的脸上也多了一些健康的红润色。看着他在阳光下奔跑的身影，我心中充满了感激和喜悦。感谢**的专业指导和耐心解答，让我们找到了正确的方向。

如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下。他们的医生和营养师都非常专业，能够给你最合适的建议。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！