我还记得那个夜晚，月光透过窗户洒在我的床上，照亮了我疲惫的脸庞。坐月子期间，我的乳房总是胀痛不已，尤其是右侧的那个。每次挤奶时，我都能感受到一块小小的肉块在乳晕旁边，摸上去就像肉皮包着个小肉块，既柔软又坚实。起初，我并没有太在意，毕竟产后身体的变化太多了。但随着时间的推移，这个小肉块似乎变得越来越明显，甚至在我不挤奶的时候也能感觉到它的存在。

我开始担心起来，难道这是什么严重的疾病？我试图在网上搜索相关信息，但结果却让我更加困惑。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状，并告诉他我摸到的那个小肉块的位置和触感。医生听完后，建议我做一个彩超检查，以确定这个小肉块的性质。

我按照医生的建议去做了彩超，结果显示这个小肉块可能是脂肪瘤或囊肿。医生解释说，这两种情况都不是大问题，脂肪瘤不需要处理，而囊肿则需要根据具体类型来决定是否需要手术。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些失落。为什么我会有这种情况？是不是因为我在坐月子期间没有好好照顾自己？

在接下来的几天里，我开始反思自己的生活方式和饮食习惯。我意识到，作为新妈妈，我需要更加关注自己的健康，不能只顾着照顾宝宝而忽视了自己。于是，我开始调整自己的生活节奏，增加运动量，改善饮食结构。同时，我也更加注重乳房的护理，定期按摩和清洁，避免乳管堵塞。

几个月后，我再次去做了彩超，结果显示那个小肉块已经消失了。医生告诉我，这可能是因为我改善了生活方式和乳房护理，促进了身体的自我修复。听到这个消息，我感到非常欣慰和感激。感谢京东互联网医院的医生给予我及时的帮助和指导，也感谢我自己能够及时调整和改善自己的生活方式。

现在回想起来，那个小肉块虽然曾经让我感到焦虑和困扰，但它也成为了我成长和改变的契机。它教会了我如何更好地照顾自己和宝宝，如何面对生活中的挑战和困难。所以，我想对所有的新妈妈们说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！