我坐在诊室里，手心冒汗，心跳加速。医生翻看着我的检查报告，眉头微皱。我知道这不是个好兆头。终于，他抬起头来，语气平静地告诉我：“你的乙肝病毒量有点高。”

我感到一阵窒息，仿佛世界都在我周围崩塌。十年了，我一直知道自己携带乙肝病毒，但从未想过它会发展到这个地步。医生继续解释说，虽然病毒量高，但我的肝功能还算正常，暂时不需要抗病毒治疗。然而，这并没有让我放心。

我开始担心我的家人，特别是我的2岁宝宝。医生安慰我说，只要宝宝接种了乙肝疫苗，就不用太担心。可我还是不放心，请求医生再次确认。医生建议我带宝宝去检查一下是否有乙肝表面抗体，如果有的话就没事了。

我离开诊室时，心情依然沉重。回到家，我开始研究乙肝的相关知识，了解到病毒量的计算方式是将数字乘以10的两次方。我的病毒量是6.603+02，意味着它是6.603乘以100的结果。这个数字看起来并不大，但我知道它代表着潜在的风险。

接下来的几天，我变得异常焦虑。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的身体是否有异常。晚上睡觉前，我会反复思考医生的话，试图找出更多的信息。我的家人也开始担心我，尤其是我的妻子，她总是提醒我要保持良好的心态，多休息，多吃水果和蔬菜。

我决定去京东互联网医院再次咨询。通过视频连线，我与一位专业的医生进行了深入的交流。医生详细解释了我的病情，告诉我不必过于担心，目前的治疗方法主要是定期复查和保持健康的生活方式。听完医生的建议，我终于松了一口气，心情逐渐平静下来。

现在，我已经学会了如何管理自己的情绪和生活方式。我定期去医院复查，保持良好的饮食和作息习惯。虽然乙肝病毒仍然存在于我的体内，但我知道只要我保持警惕和积极的态度，就能控制它的发展。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解乙肝，消除对它的恐惧和误解。