我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却如同一潭死水，毫无波澜。因为我知道，我的月经周期和量已经不正常了。自从去年六月份做过人流手术后，我的月经就开始变得混乱无序。有时候来了两三天就停了，过几天又会来，量也很少。这种情况让我感到非常焦虑和困扰。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业和友善的医生。我们开始了以下的对话：

“你好，月经周期和量怎么不正常？”医生问道。

“最近两次就是来了两三天停了，又来了。”我回答说，心中充满了不安。

“自从做过一次人流之后就不正常了。”我继续解释道，希望医生能理解我的担忧。

医生问我以前的月经是否正常，量是否正常。我告诉他，之前都是正常的，一般都是一周左右。然后，医生询问了我人流手术的具体时间和月经期间是否有腹痛等症状。我如实回答了他的问题，包括有时候会有腹痛的情况。

医生建议我最好去医院检查一下，看看子宫内膜情况和是否有宫腔粘连等问题。他还提醒我，月经不调可能与生气、压力大、精神紧张、生活方式改变等因素有关。因此，他建议我加强营养，保证睡眠，放松心情，并推荐了一些活血养血的食物和补血药物，如大枣、阿胶、驴胶补血颗粒和定坤丹等。

我问医生，如果是子宫内膜薄或宫腔粘连等问题，能否治好。医生告诉我，虽然这些问题可能会有一定的影响，但一般来说都可以治疗。然而，他也提醒我，月经不调可能还与内分泌失调等其他因素有关，需要进一步检查和诊断。

我感到非常担心，问医生是否会对生育产生影响。医生说，可能会有一定的影响，但具体情况需要根据检查结果来确定。他再次强调了保持良好生活习惯的重要性，包括注意卫生、保证睡眠、增强抵抗力、加强营养、适当锻炼和避免感染等。

在与医生的交流中，我逐渐放松了心情，开始理解月经不调的原因和可能的解决方案。医生还提醒我，女性月经期要注意保暖，避免吃辛辣刺激食物，注意卫生，禁止性生活和盆浴，以防感染。最后，医生建议我在月经期间吃一些益母草颗粒，帮助调理月经。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体。虽然我仍然需要去医院做进一步的检查和治疗，但我已经不再感到那么焦虑和无助了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的平衡和希望。