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脚踝老是扭伤怎么办?

脚踝老是扭伤怎么办?
发表人:医疗星辰探秘

我从小就有个毛病,脚踝老是扭伤。每次都像是一场灾难,疼痛难忍,肿胀不堪。四五年来,这个问题一直困扰着我,尤其是在我学习驾驶时,脚踝扭伤更是频繁发生。每次都想着“这次应该没事”,可结果总是让我失望。

那天,我在楼梯上不小心踩空,脚踝扭伤得特别严重。肿胀得厉害,连走路都成问题。我知道这次不能再拖了,必须去医院看看。于是,我来到了京东互联网医院,开始了我的求医之旅。

医生看了看我的脚,问我是否拍过片子。我告诉他我只拍过CT,医生建议我做核磁共振检查,能更好地观察骨头和韧带的情况。虽然我有些担心检查的结果,但我知道这是必须的。

在等待检查结果的过程中,医生给了我一些健康指导,告诉我要注意休息,抬高患肢,避免再次扭伤。同时,他也提醒我,如果检查结果显示韧带损伤严重,可能需要手术治疗。我心中一紧,手术?这可不是我想听到的消息。

检查结果出来了,果然如医生所说,我的韧带损伤比较严重。医生建议我戴支具,至少要戴一段时间,直到脚踝稳定性提高。同时,他也开了一些药给我,帮助我消肿止痛。

我问医生,如果不手术,会不会影响我以后的生活。医生告诉我,只要我小心,不再扭伤,应该不会有大问题。但他也提醒我,习惯性扭伤可能会导致踝关节不稳定,长期下来可能会影响我的行走能力。我心中一沉,原来这个问题比我想象的还要严重。

我开始反思自己的行为,为什么总是忽视脚踝的健康?为什么总是等到问题严重了才去看医生?我决定从现在开始,好好照顾自己的脚踝,避免再次发生这样的情况。

在医生的指导下,我开始了康复之路。每天都要戴支具,按时服药,注意休息。虽然过程有些艰难,但我知道这是为了自己的健康着想。现在,我的脚踝已经好多了,虽然还不能完全恢复正常,但至少我不再担心每天都可能扭伤了。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体,出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,方便快捷,医生专业负责。希望大家也能像我一样,重视自己的健康,珍惜每一天的生活。

习惯性脚踝扭伤就医指南 常见症状 习惯性脚踝扭伤通常表现为反复扭伤、肿胀、疼痛和行走不稳,尤其是在运动或日常活动中。易感人群包括踝关节不稳定、韧带损伤严重、长期站立或行走的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 佩戴支具或护踝,增加踝关节稳定性; 2. 如果韧带损伤严重,可能需要手术治疗; 3. 对于轻微的肿胀和疼痛,可以使用消炎止痛药物如布洛芬; 4. 在康复期间,进行物理治疗和康复训练,增强踝关节周围肌肉的力量和灵活性; 5. 避免再次扭伤,注意日常活动中的安全和防护措施。

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