我从来没有想过，自己会因为头发而感到如此的焦虑和无助。25岁的我，头顶已经开始出现了明显的秃斑。每次洗头，看到那一大把一大把的头发从指缝间滑落，我的心就像被针扎了一样疼痛。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。走进诊室，医生问我头发是否油腻，我说洗完两天就会油。医生又问我有没有皮屑，我摇了摇头。医生说可能是脂溢性皮炎引起的脱发，建议我用二硫化硒洗头，并注意生活习惯，避免熬夜和吃辛辣油腻的食物。

我问医生，是否还能长出头发来。医生说可以，但需要先外用洗头，如果效果不佳，就要到医院检查一下治疗。我问医生有没有生发的办法，医生说有，但需要检查后才能确定怎么用生发药的。

我离开诊室时，心情依然沉重。回到家，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会用二硫化硒洗头，晚上也会尽量早点休息。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣油腻的食物。

几个月过去了，我的头发开始有了明显的改善。秃斑逐渐缩小，新长出的头发也越来越多。我感到非常高兴和安慰，仿佛重获了新生。

现在回想起来，我意识到健康真的没有小事。平日里，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。大家如果有这样的情况，也可以去试试看。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相帮助，共同保持健康和美丽。