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舌头胖大有齿痕,睡眠不足怎么办?

舌头胖大有齿痕,睡眠不足怎么办?
发表人:医疗之窗

我从小就有一个小毛病,舌头总是胖大,边缘还有齿痕。妈妈说这是因为我脾虚湿寒,需要好好调理。可我总是忽视,直到最近,我的睡眠质量开始下降,整夜翻来覆去,第二天精神萎靡不振。我知道这次不能再拖了,必须去看医生。

我选择了京东互联网医院,毕竟在家就能看病,省去了排队等候的麻烦。医生很快就接诊了我,问我这种情况有多久了。我告诉他,应该有几年了。医生让我拍一张舌苔的照片给他看,顺便问我有没有口干口苦的感觉。我说有口干,医生点了点头,判断我是湿热体质,近期可能上火了。果然,最近我总是感觉自己像一只火炉,燥热难耐。

医生建议我吃点二妙丸试试,可能会有所缓解。我心存疑惑,但还是决定试一试。毕竟,医生的建议总是值得信赖的。接下来的几天,我按照医生的指示服药,慢慢地,我的舌头不再那么胖大,睡眠也开始改善。每天早上醒来,感觉精神抖擞,整个人都轻松了许多。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里我们总是忽视一些小毛病,认为它们不重要,直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最宝贵的财富,我们一定要好好珍惜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医才是最明智的选择。希望我的经历能给大家带来一些启示和帮助。脾虚湿热引起的舌头胖大有齿痕调理指南 常见症状 脾虚湿热是中医常见的病理状态,主要表现为舌头胖大有齿痕、口干口苦、睡眠不足等症状,易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,少吃辛辣、油腻、生冷食物,多吃易于消化的食物; 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 3. 可以服用二妙丸等中药调理; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。

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