我总是觉得自己的心脏在跟我开玩笑。有时候，突然间就会出现一阵心悸，仿佛心脏在我胸腔里跳跃，想要挣脱束缚。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐惧。每次出现这种情况，我都会想起我爷爷，他就是因为心脏病去世的。所以，我开始担心自己的心脏健康。

一天，我决定去看医生。坐在诊室里，我的心跳加速，手心冒汗。医生问我有没有做过动态心电图，我摇了摇头。只做过一次普通的心电图，结果显示一切正常。但我知道，我的心脏问题不可能这么简单解决。

医生建议我上传检查报告，但我已经把它丢了。医生问我心率有没有监测过，我说我用血压计量血压时也会检测心率，结果都很正常。医生告诉我，如果早搏的次数比较少，心率没有什么异常的话，是不需要特殊治疗的。主要还是要注意休息，保持良好的心态。

我问医生多少算是比较少的早搏次数，医生说24小时500次以下。听到这个数字，我松了一口气。因为我一天最多只有十次早搏。医生也提醒我，长胖可能会对心脏健康产生影响，需要注意控制体重。

离开诊室后，我开始反思自己的生活方式。是不是工作压力太大？是不是晚上熬夜看剧太频繁？我决定改变这些不良习惯，多运动，少吃油腻食物。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量保持心情愉悦。

现在，我的心脏早搏次数明显减少，心情也比以前稳定了很多。虽然偶尔还是会有心悸的感觉，但我已经不再恐惧。因为我知道，只要我注意生活细节，保持良好的心态，我的心脏就能健康地跳动下去。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，才能让你的心脏健康地跳动。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！