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我总是觉得自己的心脏在跟我开玩笑。有时候,突然间就会出现一阵心悸,仿佛心脏在我胸腔里跳跃,想要挣脱束缚。这种感觉让我非常不舒服,甚至有些恐惧。每次出现这种情况,我都会想起我爷爷,他就是因为心脏病去世的。所以,我开始担心自己的心脏健康。
一天,我决定去看医生。坐在诊室里,我的心跳加速,手心冒汗。医生问我有没有做过动态心电图,我摇了摇头。只做过一次普通的心电图,结果显示一切正常。但我知道,我的心脏问题不可能这么简单解决。
医生建议我上传检查报告,但我已经把它丢了。医生问我心率有没有监测过,我说我用血压计量血压时也会检测心率,结果都很正常。医生告诉我,如果早搏的次数比较少,心率没有什么异常的话,是不需要特殊治疗的。主要还是要注意休息,保持良好的心态。
我问医生多少算是比较少的早搏次数,医生说24小时500次以下。听到这个数字,我松了一口气。因为我一天最多只有十次早搏。医生也提醒我,长胖可能会对心脏健康产生影响,需要注意控制体重。
离开诊室后,我开始反思自己的生活方式。是不是工作压力太大?是不是晚上熬夜看剧太频繁?我决定改变这些不良习惯,多运动,少吃油腻食物。同时,我也开始关注自己的情绪变化,尽量保持心情愉悦。
现在,我的心脏早搏次数明显减少,心情也比以前稳定了很多。虽然偶尔还是会有心悸的感觉,但我已经不再恐惧。因为我知道,只要我注意生活细节,保持良好的心态,我的心脏就能健康地跳动下去。
如果你也有类似的问题,千万不要忽视。及时就医,调整生活方式,才能让你的心脏健康地跳动。记住,健康没有小事,平日里多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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