夜幕降临，我的头疼和手抖又开始了。这种感觉就像一只无形的手在我脑海中搅动，引发一连串的不适。半年来，这种情况已经成为了我生活的一部分，白天也会有所体现，但晚上总是最严重的时候。

我记得那天晚上，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经半年了。他的问题一个接一个，询问了我的头疼的具体位置、性质，甚至是手抖的情况。他的专业和细心让我感到安心，也让我开始意识到这可能不是简单的疲劳或压力所致。

医生告诉我，结合我的年龄和症状，偏头痛或紧张性头痛的可能性较大。他还提到焦虑症和睡眠障碍等因素也不能完全排除。听到这些，我不禁感到一丝恐惧。我的头疼和手抖是否是某种严重疾病的前兆？

医生建议我及时去神经内科就诊，并进行详细的体格检查。他还提醒我，必要时可能需要进行颅脑CT或磁共振来明确具体病因。虽然我知道这只是一个建议，但我还是感到一阵紧张。毕竟，谁也不想面对可能的健康问题。

在等待就诊的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是我工作压力太大？是否是我缺乏足够的休息和锻炼？我开始尝试改变一些不良习惯，例如每天早上起床后做一些简单的瑜伽，晚上睡前听一些轻松的音乐来放松自己。这些小改变似乎对缓解我的症状有所帮助，但我仍然需要等待医生的诊断结果。

最后，医生告诉我，我的头疼和手抖可能是由于神经系统的某些问题引起的，但具体原因还需要进一步检查。虽然这个答案并不是我想要的，但至少我知道我正在朝着正确的方向前进。同时，医生也建议我可以尝试一些非处方药物来缓解症状，例如谷维素。虽然他说这只是一种安慰剂，但我还是决定试一试。

现在，我的头疼和手抖仍然存在，但我已经不再那么恐惧了。我知道我正在积极地寻求帮助，并且我也在努力改变自己的生活方式。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，不要让小问题变成大问题。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复。