我总是羡慕那些身材健硕的男生，尤其是在健身房里看到他们举起重量级的杠铃时，我的内心总是充满了羡慕和渴望。作为一个瘦弱的年轻人，我也想拥有那样的体魄。于是，在家自学健身知识的同时，我开始思考是否需要蛋白粉来帮助我增肌。

一天，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。医生**很快就接待了我，问我有什么需要咨询的医学问题。我向他表达了我的疑虑：作为一个瘦人，我是否需要吃蛋白粉来增肌？

医生**听完我的问题后，建议我可以考虑碳水化合物含量较高的蛋白粉。他解释说，这种蛋白粉可以提供更多的能量，帮助我在锻炼时更好地发挥。然而，当我问他是否有推荐的品牌时，他却摇了摇头，告诉我那款不适合我。

我感到有些失望，但医生**并没有放弃。他开始详细地解释不同品牌和类型的蛋白粉的优缺点，并根据我的身体情况和健身目标，推荐了一个适合我的比例。这个比例是适合增肌增重的营养需求，医生**说。

我听得很认真，虽然我对这个不是很了解，但医生**的专业知识和耐心解释让我感到安心。最后，他建议我选择一个可靠的品牌，并在使用蛋白粉的同时，保持均衡的饮食和规律的锻炼。

我感谢医生**的指导，并决定按照他的建议去做。现在，每当我在健身房里举起杠铃时，我都能感受到自己的力量在增长。虽然我还没有达到我心目中的理想体型，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会实现我的目标。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果你也在寻找增肌的方法，欢迎和我分享你的经验和心得。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！