我还记得那天，手术后的第一个月，我的心跳开始加速，头晕目眩，胸口像压了一块大石头。每次测量血压，舒张压总是高于正常值。医生说这可能是手术后的正常反应，但我总觉得不对劲。

我开始频繁地访问京东互联网医院，向医生们咨询我的症状。他们总是耐心地听我描述，检查我的报告，然后给出专业的建议。有一次，我上传了我的舒张压检查报告，医生说虽然略微高一点，但不用太担心，可能是因为我在测量时有些紧张。他们建议我平时不要熬夜，保持心情愉快，避免过度劳累。

我试着按照医生的建议去做，但症状并没有完全消失。有时候，我会在家中突然感到头晕，需要立即坐下或躺下。这种感觉让我非常害怕，担心自己会突然倒下。每当这种情况发生时，我都会想起医生的话，告诉自己要保持冷静，深呼吸，等待症状缓解。

我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。虽然医生说没有特定的食物可以降低血压，但我还是希望通过改变生活方式来改善我的健康状况。

在这个过程中，我也学到了很多关于高血压的知识。比如，高血压可能会导致心脏病、脑卒中等严重疾病。我的外婆和妈妈都有高血压，这让我更加警惕自己的健康问题。

现在，我的症状已经有所缓解，但我仍然会定期测量血压，关注自己的身体变化。每次遇到问题，我都会第一时间想到京东互联网医院，向专业的医生们寻求帮助。他们的建议和指导，让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能对你有所帮助。