产后50天，我的腰疼脚跟疼已经成为了日常的折磨。每次弯腰抱孩子，后背都会发凉，仿佛有一股寒气从脊椎直窜到脚底。走路时间一长，脚跟就开始隐隐作痛，像被针扎一样。这种感觉让我非常焦虑，担心自己是否出了什么大问题。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过视频咨询，我遇到了这位医生。她的专业和耐心让我感到安心。我们开始了深入的交流。

“请问您产后多久了？本次是顺产还是剖宫产？”医生问道。我告诉她我是剖腹产，已经50天了。医生建议我去复查，并询问了我的恢复情况和日常生活习惯。

我向医生描述了自己的症状，包括腰疼、脚跟疼和后背发凉。医生听完后，认为可能是肾阳虚引起的，并建议我补钙和注意休息。她还提醒我，产后恶露没有干净之前不宜泡脚，以免加重出血量。

我问医生是否可以喝红糖水和使用收腹带。医生表示红糖水可以适量喝，但如果使用收腹带期间出血增多，应立即停止使用。至于收腹带的使用时间，医生建议我可以长期使用，但要以自己的舒适度为主。

在交流的过程中，医生还询问了我的药物过敏史和其他慢性病史。幸好我没有这些问题。医生最后建议我注意保暖，多晒太阳，并适当按摩缓解疼痛。

这次咨询让我感到非常放心。医生的专业知识和人性化的服务让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。同时，我也意识到，产后恢复需要时间和耐心，不能急于求成。希望我的经历能帮助到其他产后妈妈们，提醒大家要重视自己的身体健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，如何处理的呢？